Сообщество единомышленников, увлеченных йогой и всем, что с ней связано

Стена клуба 888

Йога

Точки здоровья на ладонях. Сохраните себе ☝

Показать полностью…
Йога

Руми написал: «Счастье — это петь свою песню… Как птица… Не обращая внимания на то, кто слушает… И что они об этом думают». Так что пойте свою песню, вот и всё.

Дипак Чопра

Показать полностью…
Йога

Простой секрет успеха. Действуйте!

Показать полностью…
Йога

Как хорошо выглядеть в 40 лет? Рецепт от известной модели и актрисы Кармен Элеткры – заниматься йогой.

С чего начать?
- С коврика: http://www.ayurveda-shop.ru/category/yogamats/
- Кирпичиков и блоков: http://www.ayurveda-shop.ru/category/yoga-s-joga-bloki-kirpichi/
- Ремней и стульев: http://www.ayurveda-shop.ru/category/yoga-s-remni-odejala-stulja/
- Удобной одежды: http://www.ayurveda-shop.ru/category/odezhda-dlja-jogi/
Удачных занятий!

Показать полностью…
Йога

Одной из самых ярких представительниц бодипозитивного движения стала 28-летняя пышнотелая Джессмин Стэнли из штата Северная Каролина — настоящая сенсация в социальных сетях. Джессмин на своем примере показывает подписчикам, что пышные формы не мешают гибкости и чувству равновесия, так важным для йоги

Показать полностью…
Йога

ФОТО ДНЯ.

Около 150 смельчаков провели массовое занятие на смотровой площадке в районе Пингу под Пекином. С платформы, полностью выполненной из стекла, открывается живописный вид на горы и лес. Туристы, как пишут местные СМИ, прозвали смотровую площадку тренажером силы воли, так как она на несколько десятков метров выступает из скалы и расположена на высоте 396 метров.

Показать полностью…
Йога

Беременность йоге не помеха: Ксения Собчак опубликовала в Instagram фото в стойке на голове.

Ксения Собчак, несмотря на последние месяцы беременности, даже и не думает отказываться от занятий спортом. Более того, она не дает себе поблажек, доказательство тому — свежая публикация в ее Instagram.

Йога — это великий учитель. Уметь продышать боль и идти дальше — за грань, где боль переходит в великое наслаждение, за грань, где оценки любого действия уходят, и остается только чистая, кристально очевидная суть вещей. И когда вся рябь мыслей и физической суеты останавливается, ты можешь в этой тишине взглянуть внутрь себя. Это самое сложное действие, самая тяжелая практика, потому что она возможна только когда перестаешь думать о внешнем, о физическом. Измотав себя, пройдя боль, нетерпение, ощущение невозможного продвинуться дальше в практике, вдруг обретаешь негу и спокойствие. Тихое смирение и наблюдение вдруг открывают тебе двери в самые потаенные места самого себя,
— поделилась как-то с подписчиками Собчак.

Источник.spletnik.ru

Показать полностью…
Йога

Далай-лама: Бездумная медитация бессмысленна.

«Моя личная практика позволяет мне уменьшить негативные эмоции и поддерживать внутренний мир, вопреки враждебным обстоятельствам…» — сказал Далай-лама, признавшись, что перед медитацией предпочитает крепко выспаться.

«Обычно я трачу на сон 9 часов, — говорит он и, не скрывая торжествующего вида, бросает следующую фразу: — Слишком много? Что вы думаете?.. Слишком много», — качает он головой. Но для светлых мыслей нужна соответствующая голова, так можно понять его рассуждения. К тому же «я просыпаюсь в три часа ночи, а иногда даже и в два», добавляет ДЛ.

— Есть клише, что медитация — это закрыть глаза и ни о чем не думать, — говорит Далай-лама. — Это не так… Например, голуби делают так же… Так что это не имеет большого смысла. Я думаю, нужно целиком использовать наш разум для аналитической медитации. Понять причину вещей, понять, как функционирует наш ум, как работают эмоции, в чем состоит сущность реальности… И это очень поможет нам изменить взгляд на вещи. Поможет понять, что мы должны развивать в себе определенные качества.

Для доказательства того, что «развитие определенных качеств» возможно в планетарном масштабе, его святейшество напомнил, как за последние десятилетия в западном мире изменился взгляд на войну: на Первую мировую, да и на Вторую, «французы, так же как и немцы, шли с гордостью, как будто [война] — это что-то выдающееся… А сейчас такие умонастроения полностью исчезли…».

«Век назад окружающая среда никого не волновала, а теперь мы осознали свою зависимость от природы и начали одумываться», — продолжил ДЛ.

— Так что заниматься аналитической медитацией — полезное и ценное дело. Это позволяет видеть мир более широко и объемно… Например, в тяжелых обстоятельствах — таких как теракты, которые являются страшными трагедиями, но также сужают наше видение вещей… А если мы не анализируем вещи широко, это увеличивает наши страхи и нашу тревожность. И в конечном итоге мешает найти правильные решения…

Показать полностью…
Йога

БЕСЦЕННАЯ МАНТРА Дханвантари-гаятри

ОМ ВАСУДЕВАЙА ВИДМАХЕ
ДЖАГАД-РАКШАЯ ДХИМАХИ
ТАННО ДХАНВАНТАРИ ПРАЧОДАЯТ

Эта мантра увеличивает целительную силу лекарственных растений, ароматических масел, минералов и фитосборов, а также усиливает позитивное воздействие таких процедур, как массаж, панчакарма и т. д.

Известный мастер Аюрведы Сада Шива Тиртха говорил об этой мантре: «Если эту Дханвантари-гаятри прочитать 21 раз даже над обыкновенной водой, то вода станет нектаром, способным исцелить самые тяжелые недуги». Тот, кто ежедневно повторят эту мантру 108 раз, обретает способность исцелять своим прикосновением, взглядом, словом.

Эта мантра гармонизирует работу марм, чакр и энергетических каналов, поэтому аюрведические врачи рецетируют ее во время сеансов пранического целительства. Также эта мантра приносит омоложение организму и укрепляет иммунную систему.

Показать полностью…
Йога

ЗЕЛЕНЫЕ
Я люблю и одобряю себя полностью и безусловно.
Я в мире со своими мыслями.
Я с любовью забочусь о себе. Я легко иду по жизни.
Моему мышлению свойственны порядок и гармония.
Я в гармонии со всей Вселенной. Наконец мне открылось,
как я прекрасна. Я хочу любить и наслаждаться собой.
Я радостно встречаю каждое утро.
И с благодарностью провожаю каждый день
Мои мысли полны нежности и доброжелательности.
Процветание и рост благосостояния - мое божественное право!
Все каналы моего финансового обеспечения открыты
Я мудро использую все ресурсы, которые находится в моих руках.
Мой доход постоянно увеличивается и я с легкостью и удовольствием преумножаю свое состояние.
Вселенная любит меня и в ней есть все и для всех. У меня всегда есть все, что мне необходимо.
Я прощаю себя, прощаю всех, кто обидел меня , я свободна, я всегда в безопасности.
Я принимаю окружающих такими , какие они есть и отпускаю все ожидания.
Все происходит наилучшим для всех образом.
Любовь дарует мне успех
Я достойна любви
Сейчас я привлекаю в свою жизнь идеального партнера, кому нужна именно я, такая, какая я есть.
Теперь все хорошее стало для мня нормальным и естественным
явлением.

ГОЛУБЫЕ
Перемены -мои друзья
За каждым жизненным поворотом меня ожидает только хорошее
Все , что происходит - для моего Высшего блага
В каждой жизненной возможности я вижу шанс для себя.
Я мыслю легко и гармонично. Я люблю себя и одобряю свое
поведение. Мне ничто не мешает быть самой собой.
Я в мире со своими мыслями.
Моя уникальная творческая личность находит лучшие способы
самовыражения.
Я знаю, что во мне есть внутренние ресурсы, энергия, достоинства и способности, которые я еще никогда не раскрывала. Бесконечный интеллект открывает их для меня сейчас.
Мои позитивные мысли, мечты и ожидания становятся реальными.
Я принимаю все свои желания.
Я свободна выражать свою волю так, как считаю нужным
Мои действия всегда самые правильные и самые эффективные на данный момент. Я действую с радостью .
Все, что происходит со мной- это бесценный опыт и кирпичики моего будущего успеха. И поэтому я всегда успешна!
Я делаю все, что могу, и одобряю себя за каждый самый малый успех.
Я отказываюсь осуждать себя и окружающих.
Я всегда полагаюсь на свою собственную силу и с радостью принимаю ответственность за свою жизнь на себя.

Показать полностью…